ཞོགས་འོད།  མཚོ་ལྷོ།  ང་ཡིས་ཉིན་མཚན་ཀུན་ཏུ།། ཡུས་ཀྱི་ཁུར་ཚ་བསྣམས་ཏེ།། སྐས་ཐེམ་ཀུན་ཏུ་བརྒལ་མཐར།། ཡི་གེའི་ཕོ་བྲང་དམར་པོ།། མིག་གི་མཐའ་ལ་སོན་ཏེ།། སྒོ་དང་སྒེའུ་ཁུང་དག་ལ།། འོད་ཀྱི་ལག་པས་འཁྱུད་སོང་།། རྒྱ་མཐོངས་ཐད་དུ་བཞེངས་བའི།། ལྷ་མོ་སྙན་ངག་མཆོད་མས།། བུ་ཁྱོད་དུབ་པར་འདུག་པས།། སྙིང་ནས་ངལ་བ་ལོངས་ཞེས།། ཕྱག་གིས་གཡབ་མོ་བཏང་ཤག། ཉི་ཟླ་ཕྲག་ཏུ་ཁུར་ཞིང་།། མཚོ་མོ་མགྲིན་པར་སྐྱིལ་བའི།། ང་ཡི་ལུས་ཀྱི་གྲིབ་མས།། སྒྱུ་མའི་མཆོད་རྟེན་བསྐོར་ཏེ།། སྒྲིབ་པའི་མེ་ཏོག་འདེབ་ཀིན།། ལུས་ངག་པད་མའི་གདན་ལ།། སིམ་པའི་ཐིག་ལེ་གཏོར་བཞིན།། སེང་གེ་མཆོང་བའི་ཟོལ་གྱིས།། གནས་མཐའ་རྩལ་གྱིས་སྐོར་སྐབས།། ཐང་སྟོང་འཇག་མ་སྐྱ་བོས།། སྣང་སྟོང་མགུར་ཞིག་ཞུས་པས།། མིག་ཆུ་མིག་ཆུས་ཁུར་འདུག།            ...

ཚེ་དར།         དབྱིན་ཇིའི་ལའེ་སི་ཐི་སློབ་ཆེན་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་སེམས་ཁམས་རིག་པས་ཀྲུང་གོའི་དེང་རབས་པའི་བདེ་སྐྱིད་བསམ་བློ་མར་ཆག་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ལ་དབྱེ་ཞིབ་བྱས་པའི་རྣམ་གྲངས་བདུན་ནི།        དང་པོ། གཤིབ་བསྡུར་ལ་དགའ་བ།         དེང་རབས་པས་བློ་ནུས་ཡོད་ཚད་འགྲན་རྩོད་ཀྱི་ཁྲོད་དུ་བཏོན་ཡོད་དེ།ཐོབ་ཐང་དང་སྡོད་ཁང༌། རྒྱུ་ནོར་སོགས་འགྲན་པར་བྲེལ་འདུག ཡར་སྡུར་མར་གཤིབ་ཀྱིས་མཐའ་མཇུག་མི་རྣམས་ཀྱི་ཀླད་པའི་ནང་ན་འདོད་འདུན་དང་ཧམ་སེམས་ལས་བདེ་སྐྱིད་ཅི་ཡང་མི་འདུགམི་རྣམས་ཀྱིས་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་རྩ་བ་དང་ཐབས་ལམ་དེ་མི་འཚོལ་བར་གཞན་གྱི་བདེ་སྐྱིད་ལ་འགྲན་ཡ་འཛིན་པ་ན་བདེ་སྐྱིད་དེ་ཡང་ཁྱེད་དང་རྒྱང་དུ་བཀྱེད་འགྲོ་བ་རེད།        གཉིས་པ། དད་འདུན་མེད་པ།         ལོ་ངོ་ཉི་ཤུ་ལྷག་ལ་མདའ་མདུང་ལྟ་བུའི་རྒྱུ་ནོར་གྱི་འགྲན་རྒྱུག་བྱས་མཐར།མི་ཁ་ཤས་ཤིག་དངུལ་ནོར་གྱི་དོན་དུ་རྒྱུག་འདུར་བྱེད་པ་ལས་མི་ཚེའི་དམིགས་འབེན་དང་རེ་སྙེག་ངོ་མ་ཅི་ཞིག་ཡིན་པའང་ཚོར་གྱིན་མི་འདུགཐ་ན་རང་ཉིད་ལ་དོན་ངོ་མར་ཅི་ཞིག་མཁོ་བ་ཡང་མི་ཤེས། འདི་འདྲའི་དད་འདུན་གྱིས་སྟོང་བའི་ཕུགས་བསམ་ལ་རྟག་བརྟན་གྱི་བདེ་སྐྱིད་ཅིག་གཏན་ནས་འབྱུང་མི་སྲིད། གསུམ་པ། སྐྱིད་ཀྱི་སྐྱིད་ངོ་མི་ཟིན་པ།      ...

རྒྱུན་མཁོའི་ཡོ་བྱེད་ཀྱི་སྐོར།                          ལན། ༡ མགོ་ན་རྒྱལ་བ་རིག་ལྔ་ཡོད།                        ༡ མཎྜལ། སྐེད་ན་བྱུ་རུའི་དཀྱིལ་གསུམ་ཡོད། ཞབས་ན་པདྨ་འདབ་བརྒྱད་ཡོད། ༢ ཙན་དན་རྒྱ་མ་མིག་མང་མ།    ...

      ནོ་བྷེལ་གཟེངས་རྟགས་ཚོགས་ཆུང་གིས་འདི་ལོའི་ནོ་བྷེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་པཱ་ཀི་སི་ཐན་གྱི་བུ་མོ་མཱ་ལཱ་ལཱ་དང་རྒྱ་གར་གྱི་བྱིས་པའི་ཐོབ་ཐང་ལས་འགུལ་བ་སྐུ་ཞབས་ཀེ་ལཱ་ཤི་སཱ་ཊིར་ཐི་ལགས་གཉིས་ལ་ཐུན་མོང་དུ་འབུལ་གཏན་འཁེལ་བ་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་འདུག དེ་རིང་བྷི་བྷི་སི་གསར་ཁང་གིས་གནས་ཚུལ་སྤེལ་བ་ལྟར་ན། ཁ་སང་ནོ་བྷེལ་གཟེངས་རྟགས་ཚོགས་ཆུང་གིས། འདི་ལོའི་ནོ་བྷེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་དེ་བུད་མེད་ཀྱི་ཤེས་ཡོན་ཐོབ་ཐང་རྩོད་ལེན་པ་པཱ་ཀི་སི་ཐན་གྱི་བུ་མོ་མཱ་ལཱ་ལཱ་(Malala Yousafzai)ལགས་དང་། རྒྱ་གར་གྱི་བྱིས་པའི་ཐོབ་ཐང་ལས་འགུལ་བ་སྐུ་ཞབས་ཀེ་ལཱ་ཤི་སཱ་ཊིར་ཐི་(Kailash Satyarthi)ལགས་གཉིས་ལ་ཐུན་མོང་དུ་འབུལ་གཏན་འཁེལ་ཏེ། འདི་ལོའི་ཕྱི་ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༡༠ ཉིན་ནོར་ཝེའི་རྒྱལ་ས་ཨོ་སི་ལོ་རུ་གཟེངས་རྟགས་འབུལ་བའི་མཛད་སྒོ་བསྡུ་རྒྱུ་ཡིན་པ་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་འདུག ལོ་ན་ ༡༧ ཡིན་པའི་བུ་མོ་མཱ་ལཱ་ལཱ་ནི་པཱ་ཀི་སི་ཐན་ལྷོ་བྱང་ཁུལ་གྱི་མན་གྷོ་ར་ཞེས་པའི་གྲོང་གསེབ་ཅིག་ནས་ཡིན་པ་དང་། ཁོ་མོས་བུད་མེད་ཀྱི་ཤེས་ཡོན་ཐོབ་ཐང་རྩོད་ལེན་བྱས་རྐྱེན། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༢ ཟླ་ ༡༡ ཚེས་ ༩ ཉིན་ཐཱ་ལེ་པན་འཇིགས་སྐུལ་ཚོགས་པས་ཁོ་མོའི་མགོ་ལ་མེ་མདའ་བརྒྱབ་སྟེ་རྨས་སྐྱོན་ཚབས་ཆེན་ཕོག་ཡོད་ཀྱང་། དབྱིན་ལན་དུ་ཛ་དྲག་སྨན་བཅོས་བྱས་ཏེ་དྲག་སྐྱེད་བྱུང་ཡོད་འདུག དེ་སྔོན་ཁོ་མོར་རྒྱལ་སྤྱིའི་བྱིས་པའི་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་དང་། པཱ་ཀི་སི་ཐན་རྒྱལ་ཡོངས་ན་གཞོན་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས། དེ་བཞིན་ཡུ་རོབ་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་རང་དབང་གཟེངས་རྟགས་(Sakharov Prize)སོགས་ཐོབ་ཡོད་པ་དང་། ༢༠༡༣ ལོར་ཁོ་མོ་ནོ་བྷེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་ཀྱི་འོས་མིའི་ཁོངས་སུ་ཐོན་པ་དང་། འདི་ལོར་ནོ་བྷེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་ཀྱི་འོས་མི་...